FLAMENCO
Historia
Se cree que el género flamenco surgió a finales del siglo XVIII en ciudades y villas agrarias de la Baja Andalucía, aunque prácticamente no hay datos relativos a esas fechas y las manifestaciones de esta época son más propias de la escuela bolera que del flamenco.
DANZA ARABE
La salud y la danza oriental
Los beneficios
de la danza oriental son tanto físicos como mentales. El baile es un
buen ejercicio cardiovascular, ayuda a mejorar tanto la flexibilidad
como la fuerza. A su vez trabaja directamente sobre los centros de
energía corporales, eliminando tensiones y armonizando la energía; para
las mujeres embarazadas, es un excelente ejercicio para preparar el
vientre antes del parto y luego de este, ayuda a recuperar el área del
abdomen; estimula la femineidad.
Se centra principalmente en los músculos del torso, si bien también
mejora la fuerza en las piernas. Muchos estilos de baile hacen hincapié
en trabajar de forma aislada los músculos, enseñando a mover varios
músculos o grupos musculares de forma independiente. Los movimientos que
incorporan el velo fortalecen igualmente los brazos, los hombros y el
tronco superior en general, mientras que los crótalos aumentan la fuerza
de los dedos, trabajándolos uno a uno. La danza oriental es apropiada
para todas las edades y para personas de cualquier constitución, siendo
el bailarín quien controla el nivel de exigencia física. Para muchos de
sus defensores es beneficiosa para la mente, ya que fomenta la
autoestima, mejora el grado de bienestar de quienes disfrutan
practicándola regularmente.
Algunos médicos la recomiendan a sus pacientes para recuperarse del
parto, así como preparación para el mismo, ya que los movimientos
fortalecen y aportan tono muscular a la zona pélvica.
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